4 Fitness Forberedelse Degree Programs in USA

Dette gratis online kursus i fysisk fitness vil introducere dig til det grundlæggende i træningsfysiologi og vise dig, hvordan kroppen reagerer og tilpasser sig fysisk træning. At udvikle og vedligeholde din (og andres) fysiske kondition og kernestyrke skal ske på en måde, der holder alle skadesfrie. Dette vil gøre dine fitness-regimer mere effektive og sikre, og give dine fysiske træningsfærdigheder et reelt løft, helt gratis.

Udforsk det grundlæggende i bodybuilding, og lær, hvordan du bruger et komplet træningsprogram til fitnesscentret i dette gratis onlinekursus.

Succes i den konkurrencedygtige fitnesssektor måles ved faktiske resultater. Trænere og fitnessinstruktører skal vide, hvordan man bruger træningsudstyr til at træne klienter og hjælpe dem med deres træningsrutiner. Dette kursus lægger op til træningscyklussen, fra klientvurdering til kardiovaskulær træning og forskellige andre træningspas. Vi forklarer, hvordan man sikrer sikkerhed og forebygger skader og diskuterer virkningen af ​​ernæring og livsstil på sundhed og fitness.