43 Studieprogrammer inden for selvforbedring Kurser Degree Programs

Forøg din arbejdspladss modstandsdygtighed med en dedikeret plan til at støtte og forbedre personlig og teams trivsel.

Nøglen til velvære og lykke er at finde midler, praksis og tankegang for at føre en bæredygtig livsstil. Sundhed er mere end blot en fysisk tilstand. At blive opmærksom på nogle af de kritiske elementer til trivsel og stressforebyggelsespraksis er afgørende for den bedre livskvalitet.

I dette gratis online kursus lærer du, hvordan du faciliterer et effektivt ikke-akademisk voksenlæringsprogram.

En morgensurfing efterfulgt af et foredrag om det anatomiske grundlag for det menneskelige bevægeapparat; fysioterapi om eftermiddagen, og så en omgang fodbold eller yoga på stranden? Studer en periode af "Study Abroad Sports & Physiotherapy" på det medicinske fakultet ved Udayana University og udforsk Balis unikke sports- og velværekultur.

Undersøg de nyeste coachingtilgange for at hjælpe enkeltpersoner med at danne nye retninger i dette gratis online livscoachingkursus.

Et gratis online lederskabskursus om ledelse og ledelse af eksterne teams.

Udforsk det grundlæggende i bodybuilding, og lær, hvordan du bruger et komplet træningsprogram til fitnesscentret i dette gratis onlinekursus.

Dette 5-ugers program er designet til at inspirere deltagere til at blive globale borgere. Den præsenterer indsigt i sydafrikansk historie, politik, kultur, social retfærdighed og socialt entreprenørskab. Programmet forbinder fortiden med nutiden og diskuterer muligheder og udfordringer ved transformation, som landet, det afrikanske kontinent og verden står over for i dag.

Lær de forskellige strategier, der bruges til vredeshåndtering og konfliktløsning, i dette gratis onlinekursus.

Vredehåndteringsteknikker varierer fra lette, bløde samtaler til nogle, der kan synes at være hårde. Dette kursus udforsker forskellige teknikker, du kan bruge til at sikre mindfulness, når du håndterer vrede. Mindfulness-øvelser som meditation og åndedrætsøvelser giver dig mulighed for ikke kun at håndtere årsagen til vrede, men også undgå usunde følelser og udbrud ved at skabe en opmærksom og harmonisk livsstil og bringe ro til sociale interaktioner.

Vrede er ligesom andre menneskelige følelser en del af vores daglige oplevelser. Men hvis det ikke forvaltes godt, kan det føre til negative virkninger og en reduktion i produktiviteten. Det er en uundgåelig følelse, der betyder utilfredshed. På den anden side, hvis du holder dig i kontrol, kan du leve et fuldt liv og interagere konstruktivt med andre. Dette kursus udforsker de forskellige strategier til at forstå og håndtere vrede og konflikter.

Succes i den konkurrencedygtige fitnesssektor måles ved faktiske resultater. Trænere og fitnessinstruktører skal vide, hvordan man bruger træningsudstyr til at træne klienter og hjælpe dem med deres træningsrutiner. Dette kursus lægger op til træningscyklussen, fra klientvurdering til kardiovaskulær træning og forskellige andre træningspas. Vi forklarer, hvordan man sikrer sikkerhed og forebygger skader og diskuterer virkningen af ​​ernæring og livsstil på sundhed og fitness.

I en tid, hvor forstyrrende produkter og processer definerer markedssucces, er udnyttelse af innovationskraften blevet en forudsætning for forretningstriumf. Masterkurset i designtænkning og innovation tilbyder en transformativ uddannelsesrejse, der ikke kun udfordrer det konventionelle ordsprog om "hvis det ikke er i stykker, så lad være med at reparere det", men knuser det fuldstændigt.

På dette gratis onlinekursus kan du lære, hvordan du kan implementere sikrere ansættelsespolitikker og -procedurer i din virksomhed.